settembre 2019
ALLENAMENTI DI
MODERN NORDIC WALKING
clicca QUI
per vedere il
programma
Dal 16 settembre 2019
YOGA
GINNASTICA POSTURALE
SPIRAL STABILIZATION SYSTEM - allena la tua schiena
dal lunedì al sabato
presso lo Studio SensOrizzonte
via Peretti n. 2, Selargius (CA)
Programmi individuali di
Yoga in gravidanza e
Yoga per lo sport
su prenotazione
Clicca QUI per vedere il programma
INCONTRI INDIVIDUALI su prenotazione
E PER PICCOLI GRUPPI
INFO: info@sensorizzonte.it
348.98.39.802
Continua a leggere... |
Un itinerario di grande valore naturalistico, che si snoda nella foresta del Marganai, tra Iglesias e Domusnovas. Al termine dell'escursione, organizzata in collaborazione con la ASD Gennarta di Iglesias, potremo pranzare sul posto, con ciò che ci saremo portati, in una suggestiva area pic-nic in mezzo al bosco.
Nel primo pomeriggio potremo partecipare a una ricerca di funghi sotto la guida esperta di Massimo Sanna, ispettore micologo della sezione di Cagliari dell'Associazione Micolo...
Il 31 dicembre è il giorno dei bilanci su quanto si è fatto nell'anno che sta per finire. Noi ricordiamo quanto abbiamo fatto il penultimo giorno dell'anno, domenica 30 dicembre 2012.
Il bilancio è assolutamente positivo e chi c'era conosce il motivo. Chi non c'era sarà sicuramente d'accordo dopo aver visto le foto dell'escursione. Non potevamo finire il 2012 in modo migliore, del resto ve l'avevamo detto: sarà un'esperienza che vi resterà nel cuore per anni.
Clicca qui per guardare le foto...
Fotografia naturalistica di Giampaolo Sarti e scultura su legno e pietra di Nino Etzi. Sono in mostra al Museo Civico di Sinnai, in via Colletta n. 20, fino a domenica 6 gennaio. L'ingresso è gratuito e la mostra si può visitare il martedi, il giovedì e la domenica dalle 10 alle 13, il mercoledì, il venerdì e il sabato dalle 16 alle 19.
Visualizza la locandina cliccando qui.
Un'escursione che è un viaggio. Non fatevi tradire dalla sua brevità (15 km), il dislivello comincia subito a rivelarvi qualcosa di insolito (760 m). Aggiungete che numerosi tratti si percorrono in canaloni sassosi, risalendo l'alveo di torrenti scoscesi, oppure di roccia in roccia, fuori da ogni sentiero apparente...
Vi siete chiesti spesso come potesse essere un'escursione di livello 5, quello della difficoltà massima? Domenica lo scoprirete, arriveremo oltre i 900 metri di quota, pr...
Per smaltire tossine e calorie in eccesso del pranzo di Natale, niente di meglio il giorno dopo che dodici chilometri di paesaggi sul Campidano di Cagliari e sul Parteolla, dai sentieri e dalle mulattiere dei versanti meno battuti della Pineta di Sinnai.
Un percorso ondulato e un fondo sempre buono per un allenamento efficace. Clicca qui per vedere le foto.
Clicca qui per vedere il profilo altimetrico.
Domenica 23 dicembre 2012 abbiamo trascorso una mattinata di nordic walking urbano insieme alle associazioni Wave Sardegna e Città Ciclabile, per far conoscere il collegamento pedonale dal porto al parco di Molentargius. Con i bastoncini per promuovere vie di comunicazione protette all'interno della città. La mobilità sostenibile anche a Cagliari e anche con i bastoncini!
Il gruppo di nordic walkers è stato accompagnato dagli istruttori ANWI Cagliari. Clicca qui per vedere le foto.
Carissime socie e carissimi soci,
siete tutti invitati all'escursione di mercoledì 26 dicembre a Sinnai. Verso il Parteolla. La partecipazione è gratuita, un regalo di babbo - SensOrizzonte - Natale soltanto per i soci, vuole tenervi in movimento per contrastare i vizi alimentari delle feste.
Abbiamo già praticato il nordic walking nella Pineta di Sinnai, con l'escursione Sinnai. Foresta Campidano e col viaggio a piedi Verso Serpeddì, ma mercoledì ne conosceremo una nuova sezione fi...
In attesa dell'appuntamento di domenica possiamo approfondire il tema della mobilità pedonale grazie a una breve sintesi di una relazione dei ricercatori Francesca Racioppi e Christian Schweizer. La hanno presentata al X Meeting delle Città Sane, una rete di Comuni riconosciuta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. Clicca qui per scaricare il pdf.
Inoltre è stata preparata la locandina di Ti Porto io. Puoi scaricarla in pdf oppure in jpeg.
State frequentando molto il centro di Cagliari per acquisti? Se sì, quando uscite prendete anche i bastoncini, se no, vi diamo noi un'occasione buona. In ogni caso starete lontani dalle automobili e vi godrete scenari sconosciuti e tranquilli appena dietro le vie più battute.
Domenica 23 dicembre cammineremo con i bastoncini sulla pista pedonale e ciclabile che dal porto si dirige al parco di Molentargius e al Poetto. Insieme agli amici dell'associazione Wave Sardegna, che hanno organizzat...
Quando piove l'obiettivo si bagna e non si possono fare tante foto? Mica vero, guardate la galleria dell'escursione di domenica 16 dicembre e avrete la prova che non è sempre così.
Quarantacinque scatti, selezionati da alcune centinaia, mostrano che per camminare in Sardegna, estate o inverno, sole o pioggia, è sempre il tempo giusto.
Meglio ancora se si visitano luoghi incantevoli, accompagnati dal rumore delle onde che si infrangono sugli scogli spinte dal maestrale. Clicca qui per guarda...
Una pioggia fine ma persistente ha caratterizzato l'escursione di nordic walking di ieri, riuscita comunque benissimo grazie alla crescente esperienza dei soci di SensOrizzonte, capaci di praticare le attività e di divertirsi con qualunque condizione metereologica.
Presto pubblicheremo le foto della mattinata ma intanto possiamo fare il punto di ciò che sappiamo in fatto di pioggia grazie a quest'articolo breve ma chiaro. Per ulteriori approfondimenti scrivete pure a info@sensorizzonte.it
...
Riposati dal viaggio a piedi è il momento di riprendere le escursioni di nordic walking e domenica visiteremo per la prima volta la baia di Capo Malfatano.
La costa frastagliata, l'assenza di insediamenti turistici, la vegetazione rigogliosa e l'isola di Tuerredda creano uno scenario di grande bellezza, che può essere ammirato in tutto il suo splendore soltanto camminando a piedi o con i bastoncini.
L'acqua si tinge di mille tonalità di azzurro e le colline del promontorio vi permetteranno ...
Tre giorni di cammino, più di 2000 metri di dislivello e quasi 60 chilometri percorsi sempre in piacevole compagnia, a volte faticando, a volte col caldo, a volte con la pioggia ma sempre con allegria.
Sono disponibili le foto, clicca sulla tappa per guardarle:
primo giorno (Castiadas Colonia Penale - Minniminni - Sabadi)
secondo giorno (Sabadi - Buddui - Mont''e Grutas)
terzo giorno (Mont''e Grutas - Castiadas Colonia Penale).
Al prossimo viaggio!
Mancano due giorni alla partenza del viaggio a piedi Castiadas tra cielo e mare, ma abbiamo pensato anche agli amici che non possono partecipare per tutta la durata. La tappa di domenica sarà aperta a tutti i soci e così al piacere dell'escursione si unirà quello di trovare alla partenza le amiche e gli amici del viaggio, per condividere con loro l'ultima parte del cammino.
Cliccate QUI per vedere l'ante...
Quattordici chilometri non spaventano (quasi) più nessuno. E' questo il bilancio dell'escursione di domenica 2 dicembre, in cui la lunghezza maggiore, anziché essere un deterrente, è stata un incentivo alla partecipazione, con tanti soci che si sono meravigliati per la leggerezza con la quale hanno superato la lunga e ripida salita inziale e il resto del percorso. Merito anche del territorio di grande bellezza, ma in generale è segno che il gruppo sta crescendo, pronto per tante nuove avventu...
Scopo dell’associazione è la pratica dell’attività sportiva dilettantistica e la sua diffusione sociale, con particolare riferimento alla pratica del nordic walking, dello yoga, dell’escursionismo a piedi e col servizio di formazione e consulenza sportiva per i soci ... (art. 2 dello Statuto). Registrazione all'Agenzia delle Entrate di Cagliari 2 del 28 giugno 2012 - Codice fiscale 92191550927 - P.IVA 03503510921 - Affiliata CSAIn - Iscrizione al Registro delle Società Sportive del CONI n. 183844
Sede operativa |
info@sensorizzonte.it
|
||
Informativa sull’utilizzo dei cookie